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Entspannend telefonieren

Entspannend telefonieren
Telefonieren Sie häufig? Bleiben Sie gelassen und nutzen die Zeit am Hörer, fit zu bleiben. Hier einige Tipps für den Telefon-Alltag:
Der Frühling ist genau die richtige Zeit, um Gelenke, Sehnen und Bindegewebe zu „entriegeln“, um die im Winter gespeicherte Energie zu befreien und in Fluss zu bringen.

Bewegung in der Chinesischen Medizin

Bewegung in der Chinesischen Medizin
Bewegung ist letztlich Leben. Nur das, was sich wandelt, lebt. Für die alten Chinesen vollzog sich Bewegung stets zwischen den polaren Gegensätzen Yin und Yang. Zur Aktivität gehört das Ausruhen wie das Wachsein zum Schlaf. Nichts geht ohne das andere.…

Mingmen-Drehung im Zhineng-Qigong

  • Montag, 01 November 2010 01:00
  • geschrieben von
Im November/Dezember beginnt – meteorologisch betrachtet – der Winter. Besondere Aufmerksamkeit kommt in dieser Jahreszeit dem Funktionskreis Niere zu. Er beherbergt die Essenzen, die Lebensbatterie, und ist zuständig für die Fortpflanzung und das Wachstum des Menschen. Die Nierengegend am Rücken…

Eine Reise nach Innen mit Qi Gong

  • Mittwoch, 01 September 2010 00:00
  • geschrieben von
Eine Reise nach Innen mit Qi Gong
Im Herbst ziehen wir uns wieder mehr zurück nach innen, denken nach, nehmen Abschied von der Fülle des Sommers. Hier werden Ihnen einige Qi-Gong-Übungen vorgestellt, die Ihnen den Rückzug erleichtern und den Körper zugleich von innen erwärmen helfen.
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