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Dienstag, 01 Februar 2011 00:00
Der Frühling drängt ins Leben
Spüren auch Sie den kommenden Frühling schon? Die Vögel zwitschern wieder. Die Schneeglöckchen blühen, die Kraniche sind aus dem Süden zurückgekehrt. Die Sonne steigt mittags immer höher. Können wir das alles als Zeichen für ein Winterende werten? Vorsicht ist in…
Montag, 01 Februar 2010 01:00
Der Tipp: Licht und Akupunktur gegen Winter-Depression
Jeder zehnte bis fünfte Europäer und Nordamerikaner leidet Schätzungen zufolge an leichten bis schweren Formen der „Saisonal Abhängigen De­pression“ (SAD). Die reichen von leichten Verstimmungen bis hin zu Selbstmordgedanken. Frauen sind viermal so oft betroffen wie Männer.
Mittwoch, 01 Dezember 2010 01:00
Winterzeit ist Erkältungszeit. Das kalte und oft nasse Wetter belastet das Immunsystem. Viren und Bakterien sind die Verursacher von Atemwegs-Infekten, die zu den häufigsten Erkrankungen des Menschen gehören. Obwohl meist viral bedingt, werden in vielen Fällen Antibiotika verschrieben, was unliebsame…
Mittwoch, 01 September 2010 00:00
Hilfe bei trockenem Husten
Hat sich trockener Husten bereits eingestellt, benötigen wir Süßes und Scharfes. Das Süße (z.B. Honig) hilft, den festsitzenden trockenen Schleim zu befeuchten und das Scharfe (z.B. Zwiebeln) hilft ihn zu bewegen. Dazu als Beispiel ein sehr wirkungsvolles Rezept gegen trockenen…
Dienstag, 01 Februar 2011 00:00
Lesen kann Ihre Gesundheit gefährden
Es geht nicht um subversive Literatur, und überhaupt nicht um die Inhalte von Büchern. Es geht um das Wie des Lesens. Haben Sie sich schon mal nach der Vertiefung in ein Buch verspannt gefühlt? Überprüfen Sie doch einmal, welche Haltung…
Freitag, 01 Oktober 2010 02:00
Selbst-Massage-Übungen für den Herbst
Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet verschiedene Möglichkeiten der Vorbeugung und der Behandlung von Erkältungen. Eine gute Möglichkeit der Vorbeugung ist die Selbstmassage, um die Lungen-Energie zu stärken und somit auch das Immunsystem.
Samstag, 01 Januar 2011 00:00
Vergessen Sie nicht, Ihre Haut im Winter zu pflegen
Wir hatten wohl alle vergessen, dass uns der Winter zu Zwangspausen zwingen kann. Im Straßen- Zug- und Flugverkehr ging zeitweise nichts mehr. Das meinten die alten Chinesen, wenn sie sagten: “Die Münzen fallen einem vor Kälte aus der Hand.” Winterzeit…
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